Ritalina X Taquixardia

Estou sentindo meu coração super acelerado nesse momento, noite passada foi do mesmo, não sei se isso tem a ver com o fato de eu estar muito cansada ou com o fato de eu ter comido. Pq ontem a noite senti, mas hoje tomei ritalina em outros momentos e não senti nada. Acho que estou detonando minha saúde, ritalina mata e sinto que vai destruir meu cérebro, mas, na ditadura da produtividade como vou conseguir trabalhar sem essa droga? Quem estiver lendo isso e estiver começando a tomar, por favor, pare, eu não queria tê-la conhecido, pq aí eu viveria conforme minhas limitações e seguindo outras estratégias.

Ah Ritalina, quando vou me livrar de ti?!

Estava assistindo um episódio da 2a temporada de "explicando a mente" onde uma das entrevistadoras estava falando do seu vicio em Adderal que é do time da Ritalina. Daí resolvi dá um pulinho aqui pra contar como está meu tratamento e qual contexto estressor no presente. Estou tomando lamotrigina (50mg) metade do que meu psiquiatra me passou, 450mg de carbolitium, e 25mg de sertralina. Bom, na luta contra o álcool, esse último sábado bebi muito e sem querer levei uma taça do restaurante pro carro de uma amiga, foi tipo isso mesmo, e nem lembrava, sobre o ritalina, de manhã fico tomando de meio em meio (5g), e depois apenas 2,5g de cada vez, me sinto cansada e com o sono o tempo todo se eu não tomar. Tenho dormido tarde esses dias, isso me faz mal. Tomei ritalina há uma hora pra dá energia pra caminhar e acabei ganhando energia pra escrever aqui. Não consigo me visualizar sem essa droga (ritalina) simplesmente não consigo. Mas, creio que vou conseguir quando eu tiver num ambiente de trabalho mais saudável ou quando eu corrigir meu horário biológico. Infelizmente estou tendo uma colega de trabalho com um combo de transtornos de personalidade (paranoide, histriônica, narcisista, obsessiva-compulsiva) que está me assediando moralmente no trabalho e isso tá afetando muito minha saúde mental, pq tenho medo de não dá conta dos prazos e das pendências pra conseguir concluir essa residência. Eu tô muito cansada. Muito. Além disso jaja vao ter concurso e não estou conseguindo estudar... tô com muito medo de ficar sem dinheiro. Como vou pagar meu tratamento sem dinheiro? Medo de adoecer drasticamente. Mas, não vou pensar nisso agora, tentar colocar o tênis pra caminhar... 

Tab: O que ele come e de onde ele surgiu?!

Amanhã escrevo sobre essa postagem... muita significativa pra mim, pois, hoje concordo com o pensamento da Senhora do Trevo.

11 de junho de 2003 (meus 15 anos)

Sinais de uma garota com sintomas depressivos e ansiosos, eu pensava que era simplesmente minha personalidade.

Carbolitium ( Lítio ) Transtorno Afetivo Bipolar tipo 2

Post resumido:

por muito tempo resisti ao lítio, sempre achei que ele me engordava e até fico pensando hoje se existe alguma possibilidade dele ser o motivo de eu estar com dificuldade de emagrecer. Se bem que em maio desse ano, mais ou menos nesse período eu perdi 4kg, e eu estava usando o lítio todas as noites. Outra coisa, sempre associei o lítio a prevenção de hipomania e não a prevenção de depressão, então sempre achei que ele atrapalhava a elevação do meu humor, da minha energia, e que ele fosse um problema, gosto da minha hipomania, é diferente da mania tão destruidora na vida de muitos. A minha hipomania me deixava mais produtiva, mais criativa, mais segura, mais feliz com a vida, com autoestima no céu, com menos medo das pessoas e dos julgamentos, meu raciocínio fica melhor, me sinto mais inteligente e até mais bonita. Considerando essa ditadura da competência, beleza e produtividade, quando estou hipomaniaca eu sou muito valorizada e elogiada, a questão é que normalmente essa fase vem coladinha em uma depressão, mas, é nela que eu vejo minha melhor versão perante os olhos dos outros. Bom desde dezembro de 2018, que o psiquiatra Lucas me passou lítio, eu falei pra ele da minha resistência, disse que o psiquiatra Cleto já tinha passado anos atrás e eu não quis de jeito de nenhum, falei que engordava, e Cleto passava Depakote (ácido valproico) pra mim, além de ritalina e de antidepressivo. O psiquiatra Fábio que é muito conhecido no meu estado por atuar com transtornos do humor, também me passou lítio, e disse que eu não deveria tomar ritalina e antidepressivo só por uns tempos, eu abandonei esse tratamento e voltei pro Cleto que não me passava litio. Bom, sei que fiquei muito meses sem tratamento algum até que fui na psiquiatra Priscila. Depois vou traçar uma linha do tempo sobre os psiquiatras que já conheci na vdia, a Pri passou topiramato e um antidepressivo carissimo, disse que era absurdo passar litio pra mim por conta da questão do peso e do meu histórico de bulimia. Nessa época eu fiquei 4 meses sem beber e depois de um tempo, não lembro os acontecimentos, mas, eu dei uma virada e fiquei hipomaniaca. Depois disso tive uma depressão profunda e demorada. Ficava indo apenas para o psiquiatra Ernandes só para pegar receitas de ritalina e assim ia vivendo, deprimida, bebendo muito e só tomando ritalina. Até que busquei terapia pela Unimed e encontrei uma ótima Psicóloga L. e ela me indicou o psiquiatra Paulo que é meu atual psiquiatra, ele também atende pela Unimed. Eu estava sendo atendida por ele em 2018 quando meu pai resolveu buscar um novo psiquiatra pra mim, particular, o Lucas, eu estava vivendo minha pior e mais demorada crise depressiva. Em dezembro de 2018 comecei a tomar litio passado pelo Lucas e estou tomando até hoje. O Paulo Hudson pediu pra eu aumentar a dose na última sessão de 1 pra 1 e meio, mas, eu não aumentei. Bom, enfim só vim aqui pra dizer que o litio acabou faz dois dias e que só vou ter consulta na próxima semana, preciso ficar atenta, preciso me cuidar. ESTOU SEM LÍTIO até terça ou quarta, mas, vou segurar as pontas. Estou bem. Estou de atestado por sintomas gripais. Recebi a visita de uma amiga maravilhosa V. que ficou aqui em casa 4 dias. É isso. Estou nesse momento tomando:

Sertralina

Lamotrigina

Ritalina

Uma gotinha de óleo de canabis

Escrevo para minha eu do futuro.

Era pra ser resumido, mas, não foi. rsrs

Álcool e Ritalina ( meus piores inimigos)

A Senhora do Trevo tem toda e total razão, sei que preciso disso pra ter saúde, a dependência tá me atrapalhando, mas, tô lutando, vou conseguir. Infelizmente no último sábado eu bebi e fui parar no hospital de madrugada, também sinto que o ritalina está me fazendo muito mal mesmo, já são 10 anos usando essa droga diariamente, eu uso pra tudo principalmente pra levantar de manhã, tudo fica difícil sem ela, porém fica ainda mais com ela pelo excesso e pela dependência dela. Esse final de semana pesquisei mortes por causa do ritalina, e são muitas mesmo fora todos os efeitos terríveis na vida da pessoa, eu acredito Senhora do Trevo que o ritalina está piorando minhas crises depresssivas e também aumentando minha dependencia do álcool, como você falou preciso de métodos, conseguir. Uma das minhas regras era não tomar mais ritalina a noite, porém hoje às 20h eu estava caindo de sono, muito sono, sendo que a prova é no próximo fds, na verdade é dia 24, e eu queria conseguir estudar um pouco agora a. noite, inventei de tomar 1/4 do ritalina achando que ia só diminuir um pouco do sono, pois, começou uma super dor de cabeça e um mal-estar, é a droga lutando contra a fadiga do meu corpo. Sei que preciso urgente de hábitos saudáveis mais que nunca, vou usar esse espaço pra me motivar, contar minhas vitórias, contar que venci, tenho fé. Acho que ela talvez nem imagina o quanto os comentários da Senhora do Trevo são importantes pra mim, a sensação de não estar sozinha, de alguém bem ali longe que sente na pele essas dificuldades da bipolaridade e todas suas comorbidades e que torce por mim. Obrigada Senhora do Trevo por está de mãos dadas comigo. Obrigada mesmo. Essa semana não irei beber, no máximo uma cerveja após minha prova no domingo. Meu namorado me incentiva a parar tomar ritalina e a beber desde o início do namoro, ele não me constrange, nem me censura, mas, me incentiva muito,ele acredita que vou transformar minha vida quando eu largar essas duas drogas. 

Ansiedade x Assédio Moral

Estou com muito medo de ir ao trabalho amanhã, sinto que estou sofrendo de assédio moral no trabalho por uma enfermeira da minha equipe. Isso tá me fazendo muito mal. Ontem de madrugada passei mal fui bater na Upa vomitando com enxaqueca quase desmaiando. Foi horrível, tô muito triste. 

Grupo para usuários e familiares de dependentes químicos

Os alunes da Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG) - Divinópolis oferecem participação gratuita no grupo de acolhimento para o sujeito em uso abusivo de álcool e outras drogas, assim como familiares. Após a inscrição, os alunos entrarão em contato. O acolhimento será no formato remoto e grupal, com orientação da Professora Aline Gomes CRP: 34981/04. 

https://forms.gle/PsqdEzL1QPejooYh8

Principal Gatilho de ANSIEDADE

PESSOAS

Tenho medo de pessoas que já me trataram mal, tenho medo de pessoas autoritárias e que julgam muito. Hoje pela manhã tive uma crise de ansiedade forte pois teria que converaar com uma pessoa que em pouco tempo me tratou de modo muito agressivo no trabalho o que me deixou traumatizada. A conversa saiu pior do que eu imaginava, consequência: eu aos prantos chorando e me tremendo completamente, teve uma pessoa testemunhando o momento e isso me ajudou. Depois disso tive uma reunião muito importante da Esp que tava me deixando nervosa porém foi ela mesma que me ajudou, a Fada Sensata. Hoje passei o dia lembrando da manhã, coração acelerado, já pensando na segunda que terei que sentar com ela, não quero, precio buscar um meio de mudar de equipe, isso está acabando com minha saúde mental, foram três vezes, hoje foi a terceira vez que ela me desrespeitou e foi muito doloroso. Tô cansada. Vontade de desistir, porém, a Fadinha me deu esperança. Hoje passei o dia com mau estar, sono, e pra piorar inventei de fazer algo muito ruim, que não fazia há tempos, tomar muitos ritalinas, não bebi, mas to ej ritalina, e estou com meu coração muito acelerado, também usei o óleo da canabis, em outro momento eu falo dele. Dia 23 é minha prova de concurso, porém são 4700 profissionais inscritos. Então a chance é mínima, porém, seria minha chance de morar em um ap que tanto quero, bem simples,mas,bem meu, que eu possa receber pessoas que amo. Esse fds eu não fui pra city F fiquei na city Q, a grana tá apertada pra viajar todo final de semana, ainda estou devendo o cartão visa Riachuelo. Fiz meditação há pouco tempo de 3 minutos. Coração muito acelerado. Dificil. Vou tomar meu coquetel que já ia esquecendo, lamotrigina mais carbolitium. O Dr PH disse que eu tomasse o litio 1 e meio, mas, tô tomando só um mesmo. E de manhã tomo o sertralina. Já era pra eu estar dormindo, mas, não quero. E o ritalina não deixa. São três meses que moro aqui e nunca fiz a faxina, vergonha, isso ta me fazendo mal. Quero tentar limpar um quarto amanhã pra tentar dormir bem na próxima semana, estou tendo muita insônia. Quero esquecer o que rolou hoje, quero essa pessoa bem longe de mim pra sempre. Ah, estou assistindo um filme muito bom no netflix: FILHOS DO ÓDIO.

tpm x depressão x ritalina x álcool

Esses últimos dias não estão sendo fáceis, como se eu estivesse deprimindo mesmo, porém, acho que talvez seja a tpm. Só sinto sono, fome e vontade de fazer nada, quer dizer, sinto vontade de estudar pro concurso e só, e ainda bem. Hoje faltei o trabalho e sinto vergonha por isso, ontem tive muita ansiedade e medo pra dizer que não iria, agora estou sentindo muito ansiedade pra ouvir os novos áudios da coordenadora do serviço. Tá tudo difícil. Muita vontade de chorar. Ontem eu bebi, mas, pouco, estou na luta pra parar. Quanto ao ritalina também estou tentando dimunir. Sei que estou viciada nela também, são tantos vícios. Antigamente já cheguei a tomar 10 comprimidos de 10mg no mesmo dia. Agora tomo meio ao acordar, e tô tentando tomar só 1/4 aos poucos. Ela me ajuda a diminuir o sono, pq sinto sono o dia todo. O médico disse que se não passar de 3 por dia tudo bem, porém, não é isso que sinto, sinto que essa droga me faz muito mal, inclusive ela aumenta minha vontade de beber, porém, só ela pra me levantar da cama, eu não sinto vontade de levantar e não estou vendo nenhum sentindo em nada do meu presente. Queria ir pra bem longe, viver algo novo, mas, essas condições psíquicas me apavoram, tenho muito medo de não ter energia suficiente pra sobreviver aonde eu for. Tô cansada de ser assim, sinto vergonha. Tenho que ficar o tempo todo escondendo um sofrimento que eu não faço ideia de onde vem.

Insônia

Ontem foi mais um dia de insônia, desde 20h com sono, desde 22h tentando dormir e só fui cair no sono mais de 1h da manhã. Aqui estou deitadinha de novo, tentando ter disciplina com meu sono, de longe é o que há de mais precioso na minha vida é o meu sono. Quando não durmo eu adoeço, fato. Estou há dois sem álcool. Estou tentando dormir bem. Hoje tomei meu último ritalina às 17h. Queria muito conseguir dormir, mas, essa casa nova tá atrapalhando tudo, muita sujeira, poeira e dormir de rede não tem me feito bem. Mas, é o que temos pro presente. Estou levemente deprimida, na verdade, tá mais pra tpm, angústia, agonia, medo, cansaço. Tô cansada dessa cidade e da residência. Queria meu marzão de volta pro meu colo. Queria tanta coisa de lá, queria meu pilates, queria meu amiguinho de 5 anos, queria minha capoeira. Sinto falta do que eu vivia, e não acho justo tudo que me aconteceu, não foi justo, cansada de tamanha violência contra mulher, cansada. Ainda queria resolver isso, queria que a justiça fizesse algo com isso, enfim. Tô muito triste. Amanhã um novo dia. É isso.

Disciplina

Senhora do Trevo tem razão, nossa "condição, essência, personalidade, transtorno" ou seja lá o que signifique essa extrema oscilação de humor (vitalidade) que demanda tantos prejuízos, denominada de transtorno afetivo bipolar necessita de muita, mas, muita disciplina mesmo. Sempre que consigo nem que minimamente essa tal disciplina e organização sinto-melhor. Hoje são 3 dias sem beber, porém, muito muito muito ritalina na veia. Não dormi ontem e tenho que apresentar um texto amanhã na minha equipe de três, eu mais duas enfermeiras (não sou enfermeira). O nome do texto é "direitos humanos, justiça e saúde: reflexões e possibilidades". Estou com sono, cansada e com ansiedade nas alturas por não ter dormido e por precisar falar de um texto, fico me tremendo. Espero um dia superar isso. O sono é muito importante mesmo. Muito. Sobre a música também me faz bem pra caramba, me anima, me motiva, só preciso ter cuidado pra não colocar forró das antigas que dá logo vontade de beber muito. hahaha

Comentário da Senhora do Trevo sobre minha penúltima postagem sobre alcoolismo

Olha que palavras mais lindas...

Boa tarde, Para viver com a doença bipolar de um modo positivo é preciso muita disciplina. Disciplina nas horas de sono, na toma dos medicamentos, na toma da luz solar durante o dia, em evitar amizades tóxicas, ter espaço para os nossos hobbies, etc. etc. Mas uma das coisas principais é evitar o álcool. Eu por exemplo, até à vezes tb. bebo mas numa de social. A minha sugestão para evitar a situação que descreves: é quando sentires essa vontade houve musica. Eu quando ando mais acelerada é isso que faço e.... resulta!

Sua linda, obrigada por existir, vou tentar seguir os seus conselhos, esse sobre o sono também é algo preciso mudar urgente na minha vida!

Nos cuidemos SEMPRE!

Alcoolismo X Abstinência X Dor de cabeça

Estou há 2 dias sem beber e uma dor de cabeça insuportável. Todos os dias que parei senti dores de cabeça, ou seja, sintomas de abstinência. Isso só mostra o quanto é urgente que eu lute contra esse vício e consiga me amar mais mesmo com uma vida sem adrenalina. No dia 23 farei uma prova de concurso muito importante e queria beber o mínimo possível até lá. 

Alcoolismo

Continuo lutando contra meu desejo de ingerir álcool pra "ficar bem". Hoje bebi mais uma vez, 600ml apenas. Essa droga não faz bem, além de ser uma droga depressora. Ela me faz esquecer de tudo, tira minha energia e me deprime no dia seguinte, além de ter me feito engordar 7kg, minha autoestima está um lixo. Tô muito ansiosa e com muito medo de tudo. Estou me sentindo perdida e triste pq vou voltar pra cidade Q amanhã sozinha e começar mais uma semana de trabalho, que considero puxada, não quero mais e não sei como vou me sustentar depois disso, muito medo mesmo. Ontem foi um dia difícil na cidade I, o Mar não "deixou" dá continuidade ao B.O., penso que talvez seja o melhor mesmo, mas, fico triste pois acho tudo isso muito injusto comigo.

Relembrando Abril de 2016

 

Em 2016 eu tinha outra namorado o que me faz pensar que sou privilegiada pois sempre tenho boas pessoas ao meu lado, e hoje tenho a melhor pessoa do mundo ao meu lado, meu gordinho gostoso, amor da minha vida!

3 dias sem álcool

Hoje é meu terceiro dia sem tomar cerveja, e meu terceiro dia comendo frutas, acredito que eu baixe pelo menos pra 56kg depois que eu desinchar. Continuo ainda usando bastante RITALINA, mas, sempre 1/2 de cada vez. Hoje dormi a tarde e acordei a noite bem deprimida e desmotivada. Me senti mal, mas, entendo que são as oscilações. Ontem a noite fui dormir com muita dor de cabeça da abstinência do álcool, por isso não tomei os remédios. Hoje eu vou tomar. O psquiatra Dr PH disse que eu tomasse 1 e 1/2 CARBOLITIUM pra compensar que estou tomando ritalina e SERTALINA. Pra estabilizar meu humor. Estou indo pela Unimed pq não tenho mais grana pra pagar psiquiatra e voltei pra psicóloga quinzanalmente. Quero conseguir caminhar um pouco amanhã, mas, quero mesmo é estudar hoje na madrugada pra um concurso que terá no próximo mês.

Álcool X Transtorno Afetivo Bipolar

Ontem foram 3 latinhas de cerveja e hoje eu esperava que fosse menos de uma ou seja 0, porém, não consegui. Foram duas latinhas de Bohemias, uma latinha de heineken, e duas long neck de Stella Artois, estou com 58,5Kg, nunca tive esse peso desde que nasci. E assim, considerando minha baixa autoestima e meus transtornos alimentares passados isso não é um bom sinal. Continuo adicta do álcool e do ritalina, quanto mais uso ritalina mais sinto vontade do álcool (cerveja). Depois de tanto álcool no sangue me perguntei e esses remédios que tomo, fazem algum efeito? Tomei mesmo Assim:

1cp lamotrigina

1cp e 1/2 Carbolitium

1,2 litros de álcool

hoje comprei uma blusa de academia e fiz compras no supermercados, comprei frutas

tenho 33 anos, moro sozinha, quando saberei cuidar de mim?!

Meu atual tratamento para Transtorno Afetivo Bipolar

Ontem eu retornei a psicoterapia com a SB, paguei $240 para ter atendimentos quinzenais, não tenho grana suficiente para fazer terapia semanal. Semana passada senti que eu tava deprimindo fortemente, foi muito difícil, chorei por dias. Na última consulta com o psiquiatra PH (pela unimed) ele manteve os medicamentos, porém aumentou o lítio, e disse que eu não ultrapassasse 3 ritalinas por dia.

Manhã: Sertralina 

Noite: Lamotrigina e Carbolitium

Continuo muito adicta do Ritalina e do Álcool. Ontem eu não bebi.

Meu tratamento atual para TAB

Mil acontecimentos em tão pouco tempo. Cada dia mais percebo o quanto o meio, o contexto, os acontecimentos são essenciais para os nossos gatilhos de viradas de humor, o quanto precisamos nos conhecer, entender nossos desejos, principalmente quando eles não são ou não "podem" ser satisfeitos. Sabe o meu último psiquiatra?! Dr. L?! Tive que parar e voltar pra meu psiquiatra pelo plano da Unimed, por questões financeiras e pq confio nele e confiava na época, só mudei de médico por conta do meu pai. O nome do meu médico atual é Dr. PH, ele é muito fofinho, mudou de endereço e não tem mais aquele quadro lindo de um cérebro abstrato em sua sala, mas, continuo gostando dele. Na última consulta tive que contar minha última loucura pra ele, senti que ele ficou confuso e meio moralista, pois, de fato meus pensamentos vão para além do que qualquer ser humano acha razoável, mas, mais uma vez repito, não me arrependo de nada, apenas por um detalhe, detalhe que estou corrigindo dia após dia com a pessoa que mais amo no mundo, quem?! Gordinho GL! 

Sobre minhas drogas:

Continuo bebendo cerveja quase todo dia.

Manhã: Sertralina + Ritalina

Noite: Lamotrigina + Carbolitium

Quero mudar minha terapêutica, pensando em conhecer o óleo de maconha. Não aguento mais usar tantas drogas ao mesmo tempo, não acho isso natural, e quero me aproximar da natureza o máximo possível.

A loucura de um 2021

Eu preciso escrever sobre meu 2021 e os acontecimentos mais loucos que me atravessaram. Não vou me aprofundar, mas, citarei um por um. Bem no início do ano pessoas me procuraram no Instagram atrás de uma grande amiga minha de infância, a MM, dias depois soube que ela tinha sido internada de modo involuntário em uma comunidade terapêutica.

Sobrevivi, sobrevivendo, quero contar minha história

Estou viva, oscilando ainda energeticamente, porém, estou mais íntima de mim mesma e convicta do quanto preciso me amar e me cuidar todos os dias. E você como está sua relação com você mesmo?